Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa

  • Ból okolic odcinka lędźwiowego kręgosłupa

    Ból okolic odcinka lędźwiowego kręgosłupa

Ból dolnej okolicy pleców to jedna z najczęściej występujących dolegliwości. Powodem zwykle jest przeciążenie kręgosłupa, a w następstwie występujące mikrourazy i urazy mechaniczne. Przyczyną bólu mogą też być zapalenia, infekcje, problemy neurologiczne, nowotwory, a nawet psychika.
Dość często pacjenci używają pojęcia "wypadnięcie dysku". Jest to uszkodzenie mechaniczne, polegające na przesunięciu się krążka miażdżystego lub jego przepuklinie w wyniku nadmiernych naprężeń. Uszkodzony krążek może naciskać na rdzeń kręgowy powodując ból nie tylko w miejscu urazu, lecz może on promieniować wzdłuż nogi, aż do palucha. Takie schorzenie nazywane jest rwą kulszową lub ischlialgią. Uszkodzeń takich nie można "nastawiać", można po okresie ostrym odpowiednim masażem rozluźnić okoliczne mięśnie i ścięgna. W stanie ostrym, tuż po wystąpieniu urazu, zaleca się odpoczynek w łóżku i ciepłe okłady.
Czasami struktury mięśni w wyniku zapalenia lub nowotworu uciskają na nerw wywołując podobne objawy bólowe.
Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego trzeba pamiętać o codziennych ćwiczeniach, aktywnym trybie życia i prawidłowym odżywianiu. Pamiętajmy też o prawidłowej ergonomii przy wykonywaniu niektórych czynności, np. przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów. Osoby u których już raz nastąpił uraz krążka miażdżystego kręgosłupa, będą miały zwiększone ryzyko wystąpienia podobnego urazu w przyszłości. Dolegliwości bólowe i urazy częście występują u osób otyłych, ze słabymi mięśniami przykręgosłupowymi.
Masaż obejmuje plecy, pośladki i kończynę dolną jeśli występuje ból promieniujący w jej kierunku.

Stosuje się różne techniki, łącznie z uciskaniem punktów spustowych. Przed masażem najlepiej rozgrzać okoliczne mięśnie, można też stosować maści rozgrzewające i przeciwbólowe. Seria takich zabiegów zwykle skutkuje zmniejszeniem lub zlikwidowaniem bólu, czasami potrzebne jest wykonanie drugiej lub trzeciej serii.

 

Dojazd do klientów na terenie miast Andrychów, Kęty, Wadowice, Bielsko-Biała. Zator, Żywiec, Kalwaria Zebrzydowska

Telefon

 

Script logo
Design marcinkaczmar.pl